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Farinha de Grão de Bico 100g - Comprão Naturais

Farinha de Grão de Bico 100g - Comprão Naturais

Modelo: 1279-1
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DESCRIÇÃO

A FARINHA DE GRÃO DE BICO pode ser usada como substituta da farinha de trigo tradicional, sendo uma ótima escolha para ser usada em dietas de emagrecimento por trazer mais fibras, proteínas, vitaminas e minerais para o cardápio, além de ter um sabor agradável que combina com várias preparações.

Ela pode ser usada em receitas para bolos, pães, tortas e biscoitos, além de ser facilmente acrescentada em sucos naturais e vitaminas.

Uma xícara (92 gramas) de farinha de grão-de-bico contém um pouco mais de folato do que é necessário ingerir em um dia.

Essa vitamina desempenha um papel importante na prevenção de defeitos na medula espinhal durante a gravidez (confira aqui estudo a respeito: 1).

Em um estudo observacional em mais de 16.000 mulheres, bebês nascidos de mulheres que consumiram farinha fortificada com folato e outras vitaminas tiveram 68% menos defeitos na medula espinal do que aqueles nascidos de participantes que consumiram farinha simples.

As mulheres que usaram farinha fortificada também apresentaram níveis de folato no sangue 26% maiores que o grupo controle.

BENEFÍCIOS

-Dar mais saciedade e ajudar a emagrecer;

-Ajudar a controlar o colesterol e a diabetes;

-Ajudar a emagrecer;

-Prevenir anemia;

-Prevenir cãibras;

-Prevenir osteoporose.

SUGESTÃO DE USO

Use para fazer:
pães;
tapioca;
farofas;
bolos;
biscoitos;
omeletes;

RECOMENDAÇÕES

A farinha de grão-de-bico pode ser usada como substituta da farinha de trigo tradicional, sendo uma ótima escolha para ser usada em dietas de emagrecimento por trazer mais fibras, proteínas, vitaminas e minerais para o cardápio, além de ter um sabor agradável que combina com várias preparações.

INGREDIENTES

Farinha de grão de bico.

TABELA NUTRICIONAL

FARINHA DE GRÃO DE BICO (100g)

Calorias. 368 kcal.
Gorduras. 6,6 g.
Proteínas. 22,9 g.
Carboidratos. 57,9 g.

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