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Farinha de Amêndoa 100g - Fight Naturais

Farinha de Amêndoa 100g - Fight Naturais

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Farinha de Amêndoa 100g - Fight Naturais é naturalmente sem glúten e uma ótima opção para substituir a farinha de trigo branca.

Pois tem bem menos carboidratos e mais nutrientes, além de apresentar um sabor mais adocicado e oferecer muitos benefícios à saúde.

A farinha de amêndoas tem muitos compostos solúveis em gordura que atuam como antioxidantes no nosso organismo, evitando a ação dos radicais livres.

A vitamina E contida nesta farinha tem propriedade rejuvenescedora e regeneradora para o organismo.

O magnésio, outro nutriente que faz parte da farinha de amêndoas contribui para a redução na resistência à insulina, menor pressão arterial e controle do açúcar no sangue.

A farinha de amêndoas tem poucos carboidratos, muita gordura boa e fibras, tendo por isso baixo índice glicêmico.

É uma boa opção de farinha para pessoas com doença celíaca ou com intolerância ao trigo, que não podem consumir alimentos com glúten.

O consumo de farinha de amêndoas contribui para evitar o aumento do colesterol LDL (o "ruim").

Fazem parte dos nutrientes da farinha de amêndoas a vitamina B 2, o fósforo, tornando-a ainda mais saudável para o corpo e para a mente.

Ajuda a emagrecer e promove a sensação de saciedade, devido as fibras, proteínas e gorduras não saturadas que fazem parte de sua composição.

É uma opção de farinha com baixo carboidrato e baixo índice glicêmico, ideal para manter o peso.

Possui bom nível energético por conter nutrientes como o cobre, o manganês e a riboflavina e por ter uma boa quantidade de em proteína, sendo uma boa opção alimentar para quem pratica atividades físicas ou precisa repor a energia.

BENEFÍCIOS

-Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias

-Tem capacidade de ajustar níveis de gordura no sangue

-Aumenta a sensação de saciedade

-Possui baixo índice glicêmico

-Auxilia no controle do colesterol

-Melhora a hipertensão arterial

-Melhora na sensibilidade à insulina e outros fatores de risco cardiovascular

-Melhora o estresse oxidativo (excesso de radicais livres que leva ao envelhecimento precoce)

-Melhora o desempenho e a resistência durante o exercício físico.

SUGESTÃO DE USO

Pode ser adicionada em:

- Saladas;
- Na forma de farofa;
- Como ingrediente de omelete vegetal;
- Salpicando em pratos salgados;
- Adicionando em granolas;
- Utilizando em vitaminas ou saladas de frutas;
- Acrescentando em receita de chocolate ou sorvete;

RECOMENDAÇÕES

Ideal para o preparo de bolos, panquecas, pães de baixo teor de carboidrato, também pode ser utilizada para empanar algumas preparações. De preferência armazene as oleaginosas e farinhas na geladeira, em recipientes de vidro ou de plástico bem vedados, assim elas ficarão frescas por mais tempo.

INGREDIENTES

Farinha de amêndoa.

TABELA NUTRICIONAL

FARINHA DE AMENDOA (100g)

Calorias. 633 kcal.
Gorduras. 50,0 g.
Proteínas. 21,2 g.
Carboidratos. 30,9 g.

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