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Chá de Alcachofra 100g - Fight Naturais

Chá de Alcachofra 100g - Fight Naturais

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Chá de Alcachofra 100g - Fight Naturais, é uma planta medicinal rica em água, fibras e flavonoides, além de ter boas quantidades de vitamina C e minerais, como o potássio e fósforo, tendo ação antioxidante, anti-inflamatória, diurética, probiótica e antidispéptica (combate a má digestão).

BENEFÍCIOS

- Reduz o colesterol

- Melhora a saúde do fígado

- Faz bem para a digestão

- Diminui a glicemia

- Diminui a pressão arterial

- Ajuda na perda de peso

SUGESTÃO DE USO

O chá de alcachofra é um excelente remédio caseiro para quem quer emagrecer rápido e alcançar o peso ideal em pouco tempo, pois é um potente diurético, desintoxicante e depurativo que limpam o organismo, eliminando as toxinas, gorduras e líquidos em excesso.

RECOMENDAÇÕES

A dose diária média recomendada é de 6 mg. Já no caso de extrato seco, a recomendação é de 500 mg. Se optar pelo chá, prepare a infusão a partir de 30 g por litro durante 15 minutos e consuma antes das refeições. Além disso, as alcachofras podem ser cozidas no vapor, grelhadas e assadas.

INGREDIENTES

Chá de alcachofra.

TABELA NUTRICIONAL

Quantidade por porção: 1 colher de sopa de folhas de alcachofra; 1 xícara de chá de água.
Energia (kcal) 60kcal 30%
Lípidos (g) 0g 0%
Dos quais ácidos gordos saturados (g) 0g 0%
Hidratos de Carbono (g) 13g 4%
Dos quais açúcares (g) 1g 0%
Fibra (g) 7g 28%
Proteínas (g) 4g 8%
Sal (g) 0,3g 6%
Vitamina C (mg) 15 mg 25%
Ácido fólico (µg) 87µg 22%
Magnésio (mg) 76,8 mg 19%
Potássio (mg) 474 mg 14%

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