 "Blueberry 100g - Fight Naturais")
Blueberry 100g - Fight Naturais é chamado em português de mirtilo e cientificamente de Vaccinium myrtillus L., é uma das frutas mais ricas de antocianinas, os antioxidantes responsáveis pela sua cor azul.
Pode proporcionar benefícios como melhorar os níveis de colesterol, açúcar no sangue, prevenir inflamações e proteger a saúde dos olhos.
Acredita-se que as antocianinas sejam os principais bioativos responsáveis pelos benefícios do blueberry para a saúde.
Embora seja mais conhecido por melhorar a visão, há relatos de que o blueberry ajuda a baixar o nível de açúcar no sangue, tem efeitos anti-inflamatórios, ajuda a controlar o colesterol ruim e reduz o estresse oxidativo.
Portanto, o blueberry é uma ótima opção para tratamentos alternativos e prevenção de condições associadas à inflamação, problemas com o colesterol, excesso de açúcar no sangue, aumento do estresse oxidativo, doenças cardiovasculares (DCV), câncer, diabetes, demência, entre outras doenças relacionadas à idade.
Há também relatos de que o blueberry possui atividade antimicrobiana.
Isso tudo de acordo com um estudo publicado pela plataforma National Center for Biotechnology Information.
BENEFÍCIOS
-Faz bem para o coração;
-Melhora a visão;
-Controla a diabetes;
-Combate a infecção urinária;
-Ajuda na recuperação muscular;
-Controla a hipertensão;
-Ajuda na prevenção contra o câncer.
SUGESTÃO DE USO
Consuma até 2 colheres (sopa) por dia da fruta seca de blueberry. Você pode consumi-la como petisco ou misturada a frutas, saladas, cereais, sucos e iogurtes.
RECOMENDAÇÕES
Antes do consumo, sugerimos que leia atentamente a embalagem.
Todas as informações sobre produtos possuem apenas propósitos educativos e não tem a intenção de substituir diagnósticos, prescrições ou orientações profissionais.
INGREDIENTES
Blueberry.
TABELA NUTRICIONAL
BLUEBERRY (100g)
Calorias. 310 kcal.
Gorduras. 1,2 g.
Proteínas. 1,6 g.
Carboidratos. 70,4 g.
