Açúcar Mascavo 100g - Fight Naturais, de cor marrom ou dourada, esse é o açúcar em sua versão mais bruta, e tem essa tonalidade, justamente, por ainda não ter passado pelo processo químico de refinamento, o que faz com que ele preserve algumas vitaminas e minerais.
Por ainda conservar o melaço da cana, o sabor é mais forte, sendo próximo ao da cana-de-açúcar. Isso costuma desagradar algumas pessoas e exige um tempo maior até que haja uma reeducação do paladar.
BENEFÍCIOS
-Menos calorias e maior quantidade de nutrientes;
-Propriedades antioxidantes;
-Digestão fácil e prolongada;
-Redução de aditivos químicos;
-Fonte de Potássio.
SUGESTÃO DE USO
Esse tipo de açúcar pode ser utilizado para adoçar qualquer alimento ou receita em que o branco normalmente é usado. É comum, inclusive, que o mascavo faça parte da composição de barras de cereais.
RECOMENDAÇÕES
A quantidade de açúcar consumida em um dia não deve ultrapassar 10% da ingestão diária de energia, ou seja, 50 gramas, conforme orientação pra população geral.
TABELA NUTRICIONAL
AÇÚCAR MASCAVO (100g)
Calorias. 380 kcal.
Gorduras. 0 g.
Proteínas. 0,1 g.
Carboidratos. 98 g.